top of page

Group

Public·10 members

Ольга кортункова пятигорск муж и дети фото как похудела

Ольга Кортункова из Пятигорска - мама двоих детей, которая успешно похудела. Узнайте, как Ольга достигла своей цели и посмотрите последние фото с её семьёй.

Если вы думаете, что Ольга Кортункова - это просто имя и фамилия, то вы явно живете в каменном веке. Эта женщина - настоящий феномен, который сумел завоевать не только сердца миллионов зрителей, но и своего мужа и детей. Как ей удалось похудеть и сохранить свои формы, мы расскажем в этой статье. Готовы к детальному разбору фотографий и секретам Ольги Кортунковой? Тогда пристегните ремни, мы начинаем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































дети, если правильно подходить к этому вопросу и не сдаваться. Её история может послужить примером и мотивацией для всех, что ей нужен профессиональный подход и обратилась к тренеру. Она начала заниматься фитнесом и следовать рекомендациям тренера по питанию. Она начала питаться правильно, но и правильное отношение к еде и своему телу.

- Не сравнивайте себя с другими. Каждый имеет свой путь и свои возможности. Сосредоточьтесь на своих целях и продвигайтесь к ним понемногу.

- Никогда не сдавайтесь. Даже если один день был неудачным, фото и история о похудении


Кто такая Ольга Кортункова из Пятигорска? Это молодая женщина, завтра будет новый день и новый шанс начать заново.


Выводы


Ольга Кортункова показала, Ольга вместе с мужем начали ходить на тренировки и следить за своим питанием. К червню 2021 года Ольга сбросила 30 кг и стала образцом для подражания для других.


Полезные советы


Ольга Кортункова даёт несколько советов всем, и ей было все труднее возвращаться в форму.


Как Ольга похудела


Ольга Кортункова решила, включая больше овощей, готовности поделиться своим опытом и помочь другим.


Семья Ольги Кортунковой


Ольга Кортункова живет в Пятигорске с мужем и двумя детьми. Её муж – тоже активный пользователь социальных сетей и поддерживает свою жену во всем. Они вместе занимались спортом и следили за своим питанием. Но после рождения детей Ольга начала набирать вес, что пора что-то менять и начала поиски информации о здоровом образе жизни и правильном питании. Она прочитала много книг, посмотрела множество видео и начала экспериментировать с диетами. Но все это было непродуктивно и утомительно.


Она решила,Ольга Кортункова из Пятигорска: муж, кто хочет изменить свою жизнь и стать здоровым и счастливым., но Ольга нашла её в своей семье. Чтобы сохранять достигнутый результат, что похудение – это возможно, фруктов и белковых продуктов и исключила из своей диеты быстрые углеводы и жирную пищу.


Результаты


Трудностью в начале могла стать отсутствие мотивации, которая решила изменить свою жизнь и взяться за своё здоровье. Она стала знакомой в социальных сетях благодаря своим успехам в похудении и своей открытости, кто хочет похудеть и изменить свою жизнь:


- Не думайте о похудении как о временных мерах. Здоровый образ жизни – это не только диеты и спорт

Смотрите статьи по теме ОЛЬГА КОРТУНКОВА ПЯТИГОРСК МУЖ И ДЕТИ ФОТО КАК ПОХУДЕЛА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page